스웨디시 마사지. 깊은 조직 마사지. 스포츠 마사지. 러시아 마사지. 트리거 포인트 요법. 그것들은 무엇이며 어떻게 다른가요? 당신이 마사지를 찾는 고객이라면 무엇을 요청해야 할지 어떻게 알 수 있습니까?

특정 기술의 이름을 반드시 알아야 하는 것은 아니지만 목표를 분명히 하고 싶을 것입니다. 새로운 고객이 내 사무실에 들어왔을 때 나는 그들에게 무엇이 그들을 데려왔고 그들이 세션을 통해 얻고자 하는 것이 무엇인지 묻습니다. 일부는 휴식을 원합니다. 다른 사람들은 없애고 싶은 일종의 고통이 있습니다. 또 다른 사람들은 성능을 개선하기를 원합니다. 클라이언트의 목표를 이해함으로써 나는 그들의 특정한 요구에 세션을 맞출 수 있습니다. 그러나 사람들은 “이러한 종류의 마사지의 차이점은 무엇입니까?”라는 질문을 자주 합니다.

다양한 마사지 스타일이 있습니다. 마사지는 인간만큼 오래되었고 서울출장안마 (영장류도 한 마리가 동요하면 서로 몸단장을 해준다는 사실을 기억하십시오) 각 문화는 고유한 접근 방식을 개발했습니다. 예를 들어, 태국이나 하와이에서 발전한 특정 유형의 마사지가 있습니다. 기술이 너무 많아 처리할 수 없습니다. 그러나 나는 마사지의 더 일반적인 일반적인 범주 중 일부를 설명할 것입니다.

스웨디시 마사지는 일반적인 이완 마사지의 총칭으로 사용되게 되었습니다. 유럽에서 기원하며 문지르고 흔드는 스트로크도 사용할 수 있지만 활공 및 반죽 스트로크에 크게 의존합니다. 휴식과 웰빙을 위한 일반 마사지입니다. 전신 마사지를 하거나 짧은 세션으로 등, 목, 어깨에 집중할 수 있습니다.

스포츠 마사지는 운동 선수와 육체적으로 활동적인 사람들의 요구를 해결하기 위해 특별히 수행되는 마사지입니다. 세 가지 넓은 영역이 있습니다: 경기 전후 마사지, 부상 재활, 그리고 운동 선수의 성과를 유지하고 향상시키기 위해 훈련 중에 수행되는 일반 스포츠 마사지.